5月が始まりました。

GWはいかがでしたか...？

GW明け、お仕事に向かう時間、憂鬱ですよね。

お母様方へ、子供達が学校へ行き、一息つける時間ができたのではないでしょうか？

沖縄方面では、例年より早い梅雨入りをしまして、雨が降ったり、季節外れの寒さだったり、毎日天気が読めません。

5月病とも言われる月。

ゴールデンウィークの賑やかさが落ち着く頃、ふと「自分自身のペース」を取り戻したくなる瞬間はありませんか？ 

今月も、皆様が月の満ち欠けと共に、健やかな毎日を過ごせるよう「禊月（けいげつ）オリジナルカレンダー」をお届けします。

今月の月のリズムと過ごし方のヒント

5月の月齢に合わせた、セルフケアのヒントをご紹介します。

🌑 5月17日：新月（浄化とリセット）

今月の新月は17日です。 「禊月」が石垣島の美しい海から、特別な海水を汲み上げる大切な日。 新月は「手放し」のタイミングでもあります。溜め込んでしまった疲れや、モヤモヤとした感情をお湯に溶かして、心身を「禊（みそぎ）」の時間を持ちましょう。

🌕 5月25日：満月（達成と感謝）

25日の満月は、エネルギーがピークに達する時。 忙しく動いてきた自分を労い、たっぷりと保湿したり、ゆっくりと深呼吸したり。頑張っている自分の心と体に「ありがとう」を伝える夜にしてみてください。

おすすめのアイテム

今月の新月・満月の夜、あなたの「自分に還る儀式」に寄り添うアイテムはこちら。

5月のカレンダーは、スマートフォンに保存したり、プリントアウトして手帳に挟んだりして、ご自由にお使いください。

少しでも自分を癒し、毎日頑張ってるあなたへのご褒美に。

月のリズムと共に、皆様の5月が軽やかで、光に満ちたものになりますように。