次の新月は、9月11日(金)です。

新月は、月がいちばん見えなくなる日。日本では古くから、何かを手放して、新しく始めたい日として語られてきました。夏から秋へ、季節が変わっていくこの時期の新月は、「一区切りつける日」として意識してみるのにちょうどいいタイミングかもしれません。

◾️新月の日にできる、小さな一手

難しいことをする必要はありません。今夜、少しだけ手を止めて、目を閉じて深呼吸を3回。吐く方を長くするだけで、今日という日に区切りをつけられます。玄関で靴を脱ぐ前の30秒でも、寝る前のベッドの上でも構いません。「ここで一区切り」という合図を、自分の中に1つ持っておくと、切り替えがしやすくなります。

塩をひとつまみ入れたお風呂に浸かるのも、リセット効果が高まり、おすすめです。全てを洗い流し、軽くなった心と体で1ヶ月過ごしましょう。

◾️禊月がお届けしているもの

禊月では、新月の静けさをイメージした「新月の塩」や、外出先でも使える「お浄めミスト」をご用意しています。盛り塩や持ち塩、お風呂に。バッグに入れておいて、会議の前や人混みのあとにひと吹き。どちらも、日々の中に小さな区切りをつくるための道具として使っていただけたらと思っています。